やや興奮気味に言ったその人は
みるみるうちに顔が赤くなり、少し表情が和らぎました。
あれ？喜んでる？
違和感を覚えたその表現は、
私の好奇心を刺激しました。
「わたし、ずっと罪悪感を感じていたんです。
今、コーチの話を聞いて、ほっとして心が軽くなりました」
そうおっしゃいました。
・・・ほっとしたんだ・・・
何が原因しているのか本当にわからないものだなぁと思います。
通常なら子供に捨てられたら悲しむのではないかと思うのですが、
でも、その方は、ほっとしたんです。
＊
あなたはどの意識のレベルで世の中を観ていますか？
人には住み慣れた意識のレベルがあります。
そして、意識のレベルは変えようと思えば変えられます。
デビッドホーキンス博士が人の意識レベルを17段階に分けました。
意識レベルによって物事の捉え方が変わります。
身体から出てくるエネルギーレベルも変わります。
物事が達成しやすいか、達成しにくいかが分かれてきます。
そして、何度も言いますが、
意識のレベルは脳の訓練次第で変えることができます。
罪悪感の意識のレベルに居たその人は、
何かにつけて非難していました。
自分のやってきたこと、為してきたこと
様々なことに対して自分を咎めて、
自分を責める言葉を使ってきていました。
こんなことは親のすることじゃない
結果を出せない自分は〇〇じゃない
自分は〇〇をやる資格がない
私なんていなくなればいい
自分をこらしめていたんです。
そして、自分を責める言葉と同様に
他人の中にも罪を見つけ出し、
相手を心の中で責め立てていました。
そんな風に言わなくてもいいのに
あいつは嫌いだ
あんなこと許されない
そんなことするなんて最低だ。最悪だ
人は1日に5万回、内的な会話をしているといわれています。
考えてみてください。自分に対して自分を非難する言葉
誰かに対して心の中で避難する言葉を毎日使っていたら
どのようなダメージがあるか想像できますか？
その人は、病気になりました。
うつ病です。
意識のレベルは、
そのレベルに合った様々な現実を引き寄せます。
ユニークと表現するのは少々不謹慎かもしれませんが、
意識のレベルが引き寄せる、現実は
同じレベルに居ても人によって、全く異なります。
罪悪感の意識のレベルは、私が知る限りでは
うつ病、パニック障害、子宮筋腫、自殺願望
対人関係のトラブル、仕事、金銭問題に影響しています。
＊
お話を伺ううちに意識のレベルの予測がつくと、
トランスフォーメーショナルコーチとして介入します。
丁寧に言葉を解きほぐしていきます。
対人関係を洗い出し、
言葉の付け方を分解し、
定義を見直し、
必要に応じて心理技術を活用します。
すると信じ込みが揺さぶられて、
セルフイメージが揺さぶられて
人によっても反応は違いますが、
多くの人は大泣きするか、大笑いします。
冒頭で子供に捨てられてほっとされたその方は、
その後、何度かセッションにいらっしゃり、
引き起こした病気によって、
自分が得ていたメリットを見つけられました。
心身の症状を使って得ていたことは
そもそも
表現の仕方がズレていることに気づかれました。
そんな幼稚でバカげたことを達成するために、
こんなに何年も自分の身体をうつ病で苦しめていたのか
こんなくだらないこと、もう止めます
そう、決められました。
そして
生きる目的を見つけるのは、意外と簡単に見つかります。
「見つけていく」という気持ちがあれば気づき始めます。
人生の出来事をつぶさに見ていくと、共通点が現れます。
それが生きる目的につながっていることが多いのです。
面白いことに、その目的を見つけた時には
身体的な症状は、ほとんど気にならない程度になってきます。
薬を手放せなかった人が
薬を飲むのを忘れているという感じになります。
そして、ここからが肝心です。
改善の兆しが現れた時は、
「そっちに進んでよい」という合図です。
目的に合った行動を決めて動き出さないと、
症状が再び現れます。
この変化のタイミングのサポートは
非常に重要と
私自身は思っています。
行動の定着は根気が必要です。
なぜなら、脳は省エネで、変化を嫌うので、
元の状態に戻ろうとするのです。
ここからは
コーチとしての未来へのサポートになります。
未来への扉が開いたら、力強くぐい～っと開けていくことと
進み始める行動を設計していきます。
人は、
この世の中を進化成長させるために存在しています。
その人の役割に対してズレたことをし続けていると
様々な現実がメッセージを届けにやってきます。
改めて思うことは
人生の中で起こる経験はとてもユニークだということ。
意識のレベルに変化をつけて、
物事を見る前提が整えば、すべての出来事が
自分の命を輝かせるために起こっているのだということが
次第と理解できるようになってきます。
そして、健康、仕事、お金、対人関係、家族、旅行、
成長全てにおいてビジョンを明確にして整えていきます。
私が子供を捨てたのではなく、私が子供に捨てられたのですねと
おっしゃった方は、お薬を飲まなくてもよいほどになりました。
そして、自分で何とかするといわれ、
卒業していかれました。
生きる本当の目的に向かって
進み続けていただけたら嬉しいです。
通常のセッションでは、
本当の生き方に合った行動を定着させるまで
関わらせていただいています。
万が一、何かがズレ始めた時には、
いつでも調整しますので訪ねれこられることでしょう。